每天三杯酸奶正确消减脂肪 一天之中如果喝三杯酸奶会比每天没有喝酸奶的的人能更加的消化脂肪,酸奶的功效很多,不仅可以润肠通便还以可以养颜美容,酸奶的对女性而言好过于牛奶,酸奶中含有很多的钙离子。它充当着催化剂,使身体能更快地燃烧脂肪。